Lameno — propuesta de diseño y programaciónBorrador · 16 oct 2026

La app y su panel de administración, explicados con calma.

Qué hace la app para acompañar la menopausia día a día, cómo la gestiona el equipo y cuántas horas de diseño y programación lleva.

Diseño de interfaz y programación · 65 €/h · la marca la aporta el cliente

Qué es Lameno

Una compañera diaria para mujeres con menopausia. Le permite anotar cómo se siente y cómo va su tratamiento, entender lo que le pasa con fichas, vídeos cortos y podcasts, y recibir cada día recomendaciones adaptadas a ella.

Plataformas
iPhone y Android, con una sola base de código hecha con React Native.
Servidor y panel
El servidor (la parte que guarda los datos y envía el contenido a la app) y el panel de administración se hacen con Laravel.
Cuentas
Solo con correo electrónico y un código de 6 dígitos, sin contraseña.
Sus datos
En la nube, en servidores de la UE. Sobreviven al cambiar de móvil. No se comparten con médicos ni con terceros.
Contenido
Se gestiona desde un panel propio. Las recomendaciones de «Hoy» se calculan con reglas simples, sin inteligencia artificial.
Idioma
Castellano. Un segundo idioma se presupuesta aparte.

Funcionalidades

Esto es lo que lleva la primera versión (MVP). Pulsa un módulo para ver qué incluye y qué queda fuera.

Qué no incluye

  • Que la usuaria comparta o exporte su histórico con el médico.
  • Modo sin conexión: la app siempre necesita conexión. Guardar registros y tomas sin cobertura y sincronizarlos al volver queda fuera.
  • Segundo idioma y subtítulos en los vídeos.
  • Descarga de podcasts para escuchar sin conexión y transcripción.
  • Conexión con Apple Salud y Google Fit.
  • Comentarios, valoraciones o comunidad entre usuarias.
  • Contenido de pago o suscripción con compras dentro de la app.
  • Asistente o chat con inteligencia artificial, y versión web para usuarias.
  • Los textos legales (política de privacidad, aviso legal, términos y textos de consentimiento): los aporta el cliente, revisados por su asesoría jurídica. La app y el panel solo los muestran y guardan qué versión aceptó cada usuaria.
  • La redacción de textos, vídeos, podcasts, ilustraciones médicas y fotografías, y su revisión médica y legal: los aporta el cliente.

Panel de administración

Un panel web privado hecho con Laravel, con la imagen de Lameno, para que el equipo de contenido publique y programe sin tocar código. Funciona como un blog: se escribe cada pieza en un editor, se coloca en su categoría y se publica.

ÁreaQué puede hacer el equipo
Tipos de publicaciónCada entrada es de un tipo y el editor se adapta a él: texto (consejos, artículos, rutinas), imagen (con su pie), vídeo (se sube desde el ordenador) y podcast (audio con portada y notas). Un mismo contenido puede combinar texto con imagen o vídeo.
CategoríasTodo el contenido se ordena por categorías o temas (sueño, ejercicio, ánimo…), que el equipo puede crear, renombrar y reordenar. Una pieza puede estar en varias, y la usuaria las ve como los temas que le interesan.
ContenidoComo en un blog: escribir consejos, rutinas y artículos; crear las fichas de «¿Esto también es menopausia?»; crear mitos y asignarles su semana; editar las 7 fichas de «Mi cuerpo». Cada pieza pasa de borrador a programado y publicado, con vista previa en el móvil.
Vídeo, audio e imágenesSubir el vídeo desde el ordenador (se procesa solo y se reproduce adaptado a la conexión), los episodios de podcast con portada y notas, e imágenes que se recortan al tamaño de la app. Biblioteca con búsqueda.
Portada «Hoy»Destacar contenidos para todas las usuarias y ajustar las reglas de las 4 recomendaciones del día.
NotificacionesEl mito de la semana sale solo; avisos puntuales ahora o programados, dirigidos por tema de interés (nunca por síntomas); historial de envíos.
Usuarias y estadísticasVer quién tiene cuenta, darla de baja o borrarla. Estadísticas anónimas: altas, uso por sección, contenidos más vistos y retención.
SeguridadRoles (administración, edición y revisión opcional), doble factor de acceso, registro de cambios, un espacio para pegar los textos legales que aporte el cliente y versión mínima de la app.

Lo que el panel nunca muestra

Los datos de salud de ninguna usuaria: síntomas, tratamiento y efectos adversos. No existe pantalla para verlos, por diseño.

Dónde se guardan vídeo, audio e imágenes

Los archivos pesados no van en el servidor de la app. Se guardan en Cloudflare: una sola cuenta, una factura y una conexión desde el panel. Es un coste de servicio, aparte de las horas.

OpciónPrecioEsfuerzo
Cloudflare Stream
Vídeo · recomendado
5 $ por 1.000 min guardados y 1 $ por 1.000 min servidos. Sin plan gratuito.Bajo: trae reproductor y vídeo adaptado a la conexión.
Cloudflare R2
Audio e imágenes · recomendado
≈ 0,015 $/GB al mes, sin coste por descarga, con 10 GB gratis.Bajo. 50 episodios de 30 min ocupan en torno a 1,5 GB.
Mux
Solo vídeo
Guardar ≈ 0,0024 $/min al mes. Servir ≈ 0,0008 $/min, con 100.000 min al mes gratis.Bajo, pero es otro proveedor y no sirve para audio.
Google Cloud
Todo
Más barato por GB.Alto: hay que montar la conversión de vídeo y el reproductor (+30–50 h).

Recomendación

Todo con Cloudflare: Stream para vídeo y R2 para audio e imágenes. Con muy poco volumen Mux sería algo más barato, pero añade un proveedor.

Calculadora de vídeo (pago por uso, al mes)

Cloudflare Stream0 $/mes
Mux (para comparar)0 $/mes

Tarifas publicadas de cada proveedor en octubre de 2026. Mux: 0,0024 $/min guardado y 0,0008 $/min servido, con 100.000 min gratis al mes. Cloudflare: 5 $ por 1.000 min guardados y 1 $ por 1.000 min servidos.

La marca, de referencia

Logotipo, color y tipografía de Lameno, solo como ejemplo. El diseño de marca (branding) no está incluido: lo aporta el cliente. El diseño de la interfaz y el prototipo sí están incluidos y se hacen según la marca que nos pasen.

Bosque#1B3619 Fucsia#FF4FD8 Lima#D7F36B Rosa#F9CBE3 Ciruela#3A1430 Crema#F7F1EA

Titulares en Instrument Serif, interfaz en Instrument Sans y logotipo en Gloock. Colores planos; el único degradado es el orbe difuminado.

Un ejemplo de uso: dos meses con Montse

Montse tiene 52 años y le interesan el sueño y el deporte. Elige un momento para ver qué hace, qué responde la app y qué ve el equipo en el panel.

Capturas del prototipo

Tal y como se vería la app en el móvil. Pulsa una captura para verla grande. Está hecho con una marca de muestra: el prototipo definitivo se diseña con la marca que aporte el cliente.

Las fotografías de mujeres son imágenes generadas con IA, provisionales hasta la sesión definitiva. Las capturas del panel de administración se añadirán al diseñarlo.

Pruébalo en el móvil

El prototipo se abre en una web aparte y se usa como la app: del acceso a las secciones, con los datos de ejemplo de Montse.

Presupuesto de diseño y programación

El diseño de marca (branding) NO está incluido: lo aporta el cliente

El diseño de la interfaz y el prototipo sí están incluidos y se hacen según la marca que entregue el cliente. Los cambios de marca posteriores a la entrega se presupuestan aparte.

Diseño y programación0 h

Diseño de interfaz y prototipo, app, servidor, panel, pruebas y publicación en las tiendas, con los módulos incluidos.

0 €a 65 €/h, sin IVA
Módulos0

en la primera versión (0 en total).

Presupuesto por bloques

BloqueHorasImporte
Total00 €

Tarifa fija de 65 €/h, sin IVA y sin partida de imprevistos. Estimación con margen de ±25 %. Cualquier cambio de alcance se presupuesta antes de hacerlo.

Ver las horas por módulo
MóduloHorasImporte

A definir

No entran en esta primera versión. Se definirá su alcance y precio cuando se decida hacerlos.

Licencias y costes fijos, aparte de las horas

ConceptoCosteNota
Servidor, copias y monitorizaciónSe cobra aparteAlojamiento en la UE, fuera de esta propuesta.
Apple Developer Program99 $/añoCon cuenta de empresa pide un número D-U-N-S: es gratis, pero tarda días o semanas.
Google Play25 $, una vezNo se repite.
Vídeo (Cloudflare Stream)según usoSe calcula arriba con la calculadora.
Audio e imágenes (Cloudflare R2)0–5 $/mesCabe casi todo en la capa gratuita.
Correo de envío de códigos0–20 €/mesSegún el proveedor y el volumen.
Notificaciones y errores (Firebase)0 €Capa gratuita.
Dominio y certificadoA definir

Supuestos

Decisiones pendientes